녹차1 "녹차의 효능과 부작용: 카테킨 성분으로 탈모 예방과 두피 건강 증진" 녹차 섭취시 주의사항과 부작용 녹차를 다량으로 섭취할 경우 카페인의 다량 섭취로 카페인 부작용을 겪을 수 있습니다. 철분의 체내 흡수를 저해하므로 임산부는 섭취를 자제해야 합니다. 손발이 차거나 소화기에 질환이 있는 분들은 섭취에 녹차 효능과 부작용에 주의해야 합니다. 녹차는 많은 건강상의 이점과 효능을 가지고 있지만, 너무 많이 섭취하면 부작용이 발생할 수 있으니 주의해야 합니다. 카페인 부작용 녹차에는 카페인이 포함되어 있습니다. 다량으로 섭취할 경우, 카페인의 다량 섭취로 인해 다음과 같은 부작용을 겪을 수 있습니다: 수면장애: 카페인은 중추신경을 자극하므로 수면에 영향을 미칠 수 있습니다. 불면증, 수면 부족, 수면 중간에 깨어남 등이 발생할 수 있습니다. 불안과 흥분: 카페인은 신경계를 자극하고.. 2023. 12. 13. 이전 1 다음
