알레르기1 알레르기 비염 예방 및 완화 음식!! 알레르기 비염에 좋은 음식: 지나친 이뇨작용으로 몸의 수분이 빠져나가 호흡기가 건조해지고 비염을 악화시킵니다. 지나친 이뇨작용은 몸의 수분을 빠져나가게 하여 호흡기를 건조하게 만들고, 이는 비염을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 알레르기 비염을 가진 분들은 이뇨작용을 조절할 수 있는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 당분 함유량이 높은 음식은 면역력을 약화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 알레르기 비염에 좋은 음식에 대해 소개해 드렸습니다. 이러한 음식들을 몇 번만 섭취해도 효과를 즉시 느낄 수 있습니다. 알레르기 비염을 예방하고 증상을 완화시키는 데 도움이 되는 음식들로 구성된 식단을 유지하는 것이 가장 바람직합니다. 다음은 알레르기 비염에 좋은 음식을 자세히 알아보겠습니다. 시금치: 비타민 A와 .. 2023. 12. 8. 이전 1 다음
